がんは予防できる？！中国の健康情報と養生講座のお知らせ。

2018 8/31

2018年8月31日 2018年8月31日

こんにちは。
横浜中華街のひいろです。
最近、食べ物、健康法について色々勉強中です。
世の中、情報であふれかえっていますね。
だからこそ、自分自身で勉強して、自分に合った健康法を確立していく必要があると思います。
病院に行って、出された薬を飲んでおけば大丈夫！！
なんて時代はとっくの昔に終わっていますよね。

実は、来年、ある行動を起こす予定なのですが、そういうこともあり、中国語の文献を読む機会が増えている今日この頃。
そんな中、面白い内容の記事を見つけたので、シェアしたいと思います。

それは、中国におけるがんの予防について紹介したものです。
急いで翻訳したので、細かい言い回しがおかしいかもしれませんが、意味は通じると思います。
一部ご紹介します。

『癌症最偏爱这10个字，千万别再“喂养”你的癌细胞（癌はこれら10文字を最も偏愛する。くれぐれもあなたの癌細胞に「餌」を与えてはいけない。）』

国家癌症中心（国立がんセンター）は最新の中国における悪性腫瘍の発病と死亡分析報告を発表した。
2014年全国で新たに悪性腫瘍を発症したのは約380.4万例、死亡は229.6万例であった。
報告によると肺がん、胃がん、結腸がん、肝臓がん、乳腺がん、食道がん、甲状腺がん、子宮頸がん、脳腫瘍、そして、すい臓がんは我が国の主要な悪性腫瘍は、おおよそすべての新たに発症した患者の77％を占める。
肺がん、肝臓がん、胃がん、食道がん、結腸がん、すい臓がん、乳腺がん、脳腫瘍、白血病とリンパがんは主要ながんの死因であり、おおよそすべてのがん死亡患者の83％を占めている。
がんは恐ろしいが、決して予防不可能ではない。研究により発見されたのは、癌が最も偏愛する10文字であり、くれぐれもあなたの癌細胞に「餌」を与えてはいけないということだ。

2014年の資料らしいですが、ものすごい数の人ががんになり、亡くなられています。

そんな、人々が恐れるがんは予防できるというのです。
その内容は以下の10文字に集約されます。

糖「毎日25gを超えると非常に危険である」

燙（熱いたべもの）「65℃以上はがんになる温度である」

鹹（しおからいもの）「しおからいものはがんの親戚である」

薫（煙でいぶした燻製）「発がん性物質ベンゾピレンを含む」

酒「一度酔えば、一度肝炎になるのに相当する」

霉（カビ）「アフラトキシン（訳注：カビ毒）の毒性はヒ素の68倍」

煙（けむり）「炒めのもの際に発生する油の煙は最も肺がんになりやすい」

油「高脂飲食もがんになりやすい」

腌（漬け物）「亜硝酸塩は三大発がん物質の一つである」

懶（怠ける）「運動はがん予防に効果的な手段である」

原文を読みたい人はこちらです。「院长在线」
中国における色んな健康情報を知ることができるので、面白いです。

日本のがん死亡数について

そこで、気になったのは日本のがん死亡数。
国立がん研究センターがん対策情報センターの資料が載っています。

あれ？？

あれあれ？？？

おかしいな？？？？

男性の死亡数が1985年では約11万人で、2015年になると約22万人に増えている…。
女性の死亡数が1985念では約7万人強で、2015年になると約15万人に増えている…。

早期発見、早期治療！！
医療の目覚ましい進化と発展により、現代人は科学技術の恩恵を授かっているから、がんになって死ぬ人は減るはずなのに…。

このデータの意味を読み解けるか、読み解けないかは、あなた次第？？？
データの元はこちら

本当の予防医学とは

本当の予防医学というのは、病気にならないことです。
はっきり言うと、病気になってからでは遅いのです。
中国医学の経典『黄帝内経（素問と霊枢）』、『素問・四気調神大論』の一文をご紹介します。

聖人は未病を治し、すでになった病を治めることをせず、すでに乱れたものを治めず、未だ乱れていないものを治めといいます。

それはすでに病になったものに薬を与え、すでに乱れてしまったものを治めようとするようなものです。

例えるならば、のどが渇いてから井戸を掘り、闘いが始まってから武器を作るようなもの、これでは遅すぎはしないか！！

いやぁ…、この一文しびれますよねぇ。
2000年前に、すでに予防医学の重要性を強調しているのですよ。
ほかの篇では「最近の若いやつらは湯水のごとく酒を飲み、エロい行為に及んで、まったくよぉ！」と2000年前に、すでに「最近のわかいやつらはなってないんだよ」と当時の人々の様子を憂いています。
いつの世も同じなんだなぁ、と思いました。

治療について教えてくれる先生は日本にたくさんいますが、中国医学の生活習慣、養生について勉強できる機会はなかなかありません。
勉強会というのか、講座というのか、トークライブというのか、やりますので、ぜひご参加ください。

今回は新曲（？）を引っさげて登場します。
特に更年期で苦しむ人には朗報となり得ると思います。